pandora mange de la merdele texte

mange de la merde

le texte suivant est un foutu rêve j’ai juste maintenant.

j’étais dans une grande ville comme new york, mais les dimensions étaient différentes et il y avait un drôle de rivière traversant la place.je marchais avec un enfant vêtu de l’uniforme de l’indie rock standard qui m’a parlé de sa crainte de ne pas vouloir sortir de son appartement.on marchait dans une galerie d’art en centre – ville.

jesse et moi, on avait pandora un plan.on a construit deux missiles guidés avec d’énormes turbines.ils ont été contrôlés à distance, avec peu de manettes sur une grande unité de contrôle.j’étais à voler.nous attaquaient un type qui était une sorte de répression bâtard jusqu’à la rivière.pour ce faire, on a caché les missiles et pris le contrôleur et pa pandora ndora une arme (!)sur une galère.le problème, c’est que tu as un passage libre sur la galère si on rame pour ça alors que tu montais.

la première attaque a été un succès.je marchais vers le deuxième site de lancement dans la ville quand j’ai été arrêté.il y avait tout un tas de flics et un responsable a été très smartalecky.j’ai essayé de lui dire ce que j’avais, d’avouer, je lui ai dit que mon sac (qui était mon sac dans la vraie vie et rétrospectivement, je trouve encore plus troublant que certains des autres thèmes du rêve, de plus en plus évident missle) avait une arme pandora et une unité de commandement en elle.il m’a arrêté.retourner à la station était une torture, j’imaginais ma vie, avec rien mais la prison pour moi.

le quartier général de la police a été un grand immeuble du centre ville.jesse m’a libéré en lançant le dernier missile dans le bâtiment (double!)et provoque le chaos.il y avait des jaunes dans le désarroi, la police partout.j’ai fait ça.

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manger plus et moins lourds avec des données numériques

curieux de voir comment vous pouvez gonfler vos repas et lisse dans le processus?ici sont des rouleaux « règles pour mettre cette science à l’œuvre pour vous.

ajoutez les fruits et légumes à tout

volumizing semble laborieux que couper, il n’a pas à l’être.préparation: faire des rouleaux suggère multitâche pendant que vous rattraper avec vos enfants ou partenaire.au besoin, les acheter, prêt à partir. « marchés de vendre des légumes frais déjà lavé, pelées et hachées, explique rolls. « légum pandora es surgelés sont une bonne alternative de plats cuisinés, et plusieurs sont déjà coupés.  »

recettes reculer de 5 kilos en une semaine

suivez ce 1400 calories par jour pendant sept jours (inclure le plan exercice modéré) pour tomber à 5 kilos.lire plus

votre manger plus de régime

manger (oui, mange!)perdre weight7 aliments à forte ten pandora eur en eau

manger avant de manger

tu as lu ça. pandora remplissez une soupe ou faible en calories, vous aurez une avance sur votre objectif (pour éviter la faim).mais encore une fois, c’est facile: acheter des prêts à partir des sacs de salade, et un stock de fixations pour une soupe de légumes surgelés bouillon acheter bon pour vous, ceux qui sont prêts, bouillon.

satisfaire tes yeux

l’objectif est une assiette pleine.pourquoi?avant même de prendre une bouchée, inconsciemment, prendre ça et ton cerveau enregistre avec satisfaction.que vous ne serez pas quitter la table de faim vous rend moins susceptibles de consommer trop de mauvais aliments, explique rolls.pour créer une abondante assiette sans ajouter de calories, comprennent les ingrédients qu’ajouter de pandora l’eau ou air comme style de yaourt et de riz céréales mousse.

n’oubliez pas de protéines

c’est la clé de la satiété, mais tu peux manger un demi – jour de calories si vous ne choisissez pas sagement.opter pour de petites portions de protéines grasses, si c’est du lait écrémé dans tes céréales, des fèves sur votre salade, tofu avec le dîner, ou des coupes de bœuf maigre, poulet ou poisson.

puisque l’objectif est de se sentir complet à la fin de chaque repas, c’est pratiquement nécessaire. « autres régimes vous inviter à manger moins, mais nous considérons qu’une plaque à moitié vides », explique rolls.sans oublier une demi – estomac vide.

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manger sain quand vos enfants sont sur le départ

quand tu rentres, tu es le maître de ton domaine.tu contrôles ce qui arrive dans la cuisine et quelles terres sur vos enfants dans les assiettes.mais qu’est – ce qui se passe quand tu n’es pas à la maison quand vous voyagez, la lutte contre le trafic, attendant à l’aéroport, en retard ou coincé au centre commercial et votre enfant meurt de faim?

la peur de traverser et de restaurants à service rapide a été foré dans la plupart d’entre nous (et pour ceux d’entre vous qui ne sont pas suffisamment dég pandora oûté, ce diaporama de haut la restauration rapide sinswill vous convertir).mais parfois, il n’y a pas d’éviter un repas dans un établissement moins sain.voici donc quelques conseils et lignes pandora directrices pour la commande intelligente et de saines pratiques au restaurant.

1.opter pour quelque chose qui est grillé, cuit à la vapeur, torréfié ou au four, ou essayer de calibrage salade. (voir le conseil 2).et garde l’œil ouvert pour les découpes comme avec des poitrines de poulet, burgers à la dinde et viande de steaks.d’autres choix de menus plus sains sont des burritos aux haricots, une tranche de pizza végétarienne, salade ou corbeilles de fruits, ou un sandwich au pain de blé entier.

2.

3.les portions.la taille des portions ont été de plus en plus au restaurant depuis des années (de grande d’énormes).dans les années 1950, la taille moyenne d’un hamburger aujourd’hui 1,5 grammes, tandis que des hamburgers peser autour de 8 onces.partager les entrées entre ta famille ou prendre l’autre moitié de ça!

4.h2o la boisson de choix faire pour tout le monde, et passer les bouteilles en plastique et des gobelets de styromousse par recharger votre propre acier inoxydable contenant, comme une bouteille d’eau, avec de l’eau.

5.éviter la « crème », opter pour la « couleur ». choix de repas avec les mots alfredo, à la crème, au gratin ou décrit comme « métis » sera probablement étouffé dans une lourde, artificiellement augmentée de sauce.en revanche, les aliments reflétant les couleurs de la rainboware habituellement des choix plus sains.de nombreux repas fin comme un petit plat « beige », d’amidon, des pains et des sauces.acolorful saladwill cueillette de fruits ou de légumes automatiquement le contenu nutritionnel de ton repas.

6.demande pour la viande d’être cuisiné « light », avec un peu de b pandora eurre ou de l’huile que possible.demande de la salsa, moutarde ou sucre remplis pandora au lieu de mayonnaise ou de ketchup pour votre sandwich.demande de la crème au lieu du beurre pour la pomme de terre.demander à une salade ou de fruits au lieu de frites.la mesure dans laquelle les serveurs vont aller te rendre heureuse pourrait te surprendre.

7.trouver les options saines!utiliser cet outil fantastique fromeat wellto carte des restaurants dans la région locale et en bonne santé qui desservent organiques, des tarifs.avec un peu de recherche et un gps, vous êtes instantanément connecté aux restaurants qui partagent vos valeurs.