pandora manger sainement dans les aéro

manger sainement dans les aéroports

c’est la saison des sacs s’inquiètent en surpoids, à se déshabiller aux points de contrôle de sûreté, et laisses de cher, limited aéroport options alimentaires.mais cette année, les voyageurs aériens ont raison d’applaudir: le choix des aliments est de mieux en mieux.en moyenne, 76% des restaurants offrent maintenant l’aéroport au moins élevé de cholestérol, à base de plantes à fibres, menu.c’est de 57% en 2001, selon le comité des médecins de médecine responsable alimentation annuel aéroports les plus achalandés du pays.

le meilleur aéroport d’entre toutes?denver international, où 86% des restaurants proposent un ou plusieurs entres sain, à base de plantes, de végétarien et salades et fruits frais hamburgers au jardin des bols.à égalité en deuxième place avec un score de 85%, detroit et chicago o’hare de wayne county airport aéroport international.les correcteurs étaient las vegas mccarran le plus bas (68%) et l’aéroport international hartsfield – jackson atlan pandora ta international airport (51%).

même si tu va probablement manger un seul repas à tout aéroport vous traverser, c’est le der pandora nier en pandora droit où tu veux manger mal. « le vol est très pénible pour le corps que tu es dans ce tube à très faible humidité si vous êtes plus à risque de déshydratation, d’attraper les microbes, constipation, et des problèmes de circulation, sans parler du stress d’aller dans un endroit inconnu », dit susan levin, ms, rd, cssd, directeur de l’éducation nutritionnelle les médecins de médecine responsable.

levin suggère d’éviter les aliments gras, plus lent du flux sanguin et dont les chances de constipation, et rien de lourd en sodium, comme diurétique foods promouvoir la déshydratation.au contraire, opter pour des fruits et légumes riches en fibres plein d’immunité stimuler les antioxydants.va pour le coloré foods lorsque vous voyagez, dit levin. « nous savons que des régimes à base de plantes la recherche qui aide à soutenir l’humeur et de l’anxiété, et hydrater le corps.  »

vous pourriez avoir à regarder un peu plus, mais les aliments santé gems peuvent se trouver n’importe où.(levin est favorite aéroport eatery, vol au sud, est rentré en dernier aéroport hartsfield – jackson.) une décision sage par la position de votre aéroport avant ton vol pour localiser le site web le plus sa pandora in de repas.

plus de prévention à l’intention des ultime voyage:

les renseignements présentés sur ce site web n’est pas destiné à servir de conseils médicaux spécifiques et n’est pas un substitut pour les soins médicaux et de diagnostic.lire notre avis médical.