pandora manger sainement nulle part

manger sainement nulle part

si vous êtes la position d’un spa pour filles seulement week – end ou avaler la route dans une voiture pleine de disney folle des enfants, un road trip est l’ultime rite de l’été.mais avec le rock classique du dynamitage sur la radio, déplacements impliquent souvent les types d’aliments que vous ne pensez jamais à manger curly, mega once nom identifiables de la viande séchée dans un emballage en plastique. « il y a quelque chose sur le fait d’être dans une voiture que tu veux manger des gâteaux « , dit leslie bonci, rd, directeur des sports de la nutrition au centre médical de l’université de pittsburgh.tu es aussi loin de ta cuisine, tu peux conduire pendant des heures sans voir quelque chose de plus nutritionnellement prometteuse qu’une station d’essence.

mais avec un petit malin d’emballage et d’un bon plan, tu peux manger comme sain sur la route que tu fais à la maison.voilà comment ça sauver vos vacances c’est la folie quand vous avez où tu vas aller (et ne pas arriver comme vous avez déjà mis sur cinq kilos sans plaisir!).

une bonne règle d’or: remplir ton estomac où vous pouvez également remplir votre voiture et faire une vidange doit être votre dernier recours.mais si le plus proche restaurant légitime est loin, il est possible de mettre ensemble un repas décent à quickie mart.

mieux: nourriture estampillés avec une date d’expiration (qui est le p pandora assé!)est généralement en meilleure santé que tout ce qui peut attendre pendant une décennie ou deux, parce que des aliments de longue conservation sont souvent chargés avec de pandora s conservateurs et des graisses trans au blocage des artères.vite passé les pâtisseries et chips et aller di pandora rectement au réfrigérateur pour les aliments emballés de calcium comme fromage et yogourt (ramasser des noix et fruits séchés à mélanger dans le yaourt enrichi de protéines et de goût), ainsi que de l’eau, du jus d’orange, non sucré, lait écrémé, ou du thé glacé.

mieux: si le frigo section qui déçoit, retourner chercher des sacs de taille et de collations, mais regarde ceux que votre greatgrandmother reconnaîtrait comme les aliments, comme les fruits secs, noix, et les crackers, indique steven g. si vous avez envie de bretzels, de pépites son pandora t mieux que skinny. prendre plus de temps pour manger, dit bonci, qui ajoute que des crackers et teddy grahams sont de bons jeux à satisfaire les sucreries depuis ils sont moins de calories que d’autres cookies.